Реалити эксперимент: ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Многолетняя сидячая работа, непрофессиональные тренеры и переоценка своих физических возможностей привели мой позвоночник к грыжам. Увы, но уже к 30-40 годам почти все люди имеют такую же напасть или иные проблемы с позвоночником (остеохондроз, грыжи межпозвоночного диска,  протрузии, сколиоз, кифоз, лордоз и пр.).

Одно из решений улучшить состояние остова тела - вытяжение позвоночника. Это может быть различная физкультура, а также механическое воздействие растягивания. В народе (со времен святой инквизиции) такие приспособления называются « дыбой ».

Я долго искала в Омске #171 дыбу#187 и нашла ее пока лишь в Центре восточной медицины #171 Хуа То#187 .

ВНИМАНИЕ. Друзья омичи! Если вы знаете, где еще в Омске есть процедуры на вытяжение позвоночника, напишите мне, пожалуйста. Спасибо.

Это, конечно же, не приспособление для пыток, процедура абсолютно безболезненная и, даже скажу больше, очень приятная. Сегодня у меня был первый сеанс. Всего их будет 10 шт, и я буду делиться с вами своими ощущениями и результатами, чтобы на моем опыте вы смогли понять, стоит ли вам это пробовать.

Мой диагноз. Межпозвонковые грыжи, до 5 мм, 2 шт. #8212 в шейном отделе, 2 шт .- в поясничном. Считается, что грыжи более 7 мм нельзя лечить таким способом. поэтому проконсультируйтесь с врачами! Несколькими!

Прокатывание позвоночника по мячу. Ложитесь на пол, ноги стоят. Поднимаете таз, кладете мяч под копчик. И, опираясь ногами и руками, катитесь спиной по мячу  назад-вперед, постепенно поднимаясь вверх к шее. Мяч лучше всего использовать твердый. Но подойдет любой, включая фитбол. У меня баскетбольный мяч.

Вытяжение позвоночника без укрепления мышц, которые его держат, — пустая трата времени и денег. Смысл данной процедуры: увеличить пространство между позвонками, поставить позвонки на место. И чтобы они там и остались, больше не сжимались и не сдвигались, нужны крепкие мышцы. В противном случае все вернется на круги своя.

Раз уж я сейчас тащусь от Куркуриной и занимаюсь спиной под нее, то вот вам ее тренировочки для спины. Всего по 10 мин. Делайте каждый день. Делайте 2 раза в день. И будет результат:

— супер тренька на мышцы всего корсета.

— на мышцы поясницы и талию.

— ищите сами: Анна Куркурина, Доброе утро

Или под Бубновского. Главное #8212 занимайтесь! Это нужно не мне, не Куркуриной, не Бубновскому, это нужно вам!

Консультант

Применение аппаратов для дозированного вытяжения позвоночника и механического массажа Ормед при лечении грыж межпозвонковых дисков в условиях санаторно-курортного лечения

Д.B.Николаенкo, инструктор-методист ЛФК,

Боряк В.П. доктор мед. наук, Заслуженный врач РФ,

Лечебно-профилактическое учреждение профсоюзов

Санаторий «РОДНИК», г. Пятигорск

На протяжении более 5-ти лет в ведущей здравнице города Пятигорска санатории Родник применяются новейшие аппараты серии ОРМЕД Профессионал , Релакс и Тракцион . Применение аппаратов связано с высоким количеством поступающих в санаторий больных (более 80%) с хроническими болями в спине, у 30% больных выявляются грыжи межпозвонковых дисков. Ранее, с 1991 года в санатории «Родник» города Пятигорска уже использовались аппараты для вытяжения позвоночника и механического массажа – Вибротракс и Арман . Использование этих аппаратов способствовало приобретению драгоценного опыта и знаний о комфортном патогенетическом лечении заболеваний позвоночника.

Известно, что массаж, применяемый с использованием специальных приборов, является признанным и эффективным лечебным фактором механического воздействия на организм человека.

Нами изучена эффективность аппаратов серии ОРМЕД при лечении больных с грыжами межпозвонковых дисков в условиях санаторно-курортного лечения.

Ежемесячно в санатории на аппаратах ОРМЕД проводится от 1000 до 1500 процедур, пролечиваются более 150 человек с хроническими болями в спине. Таким образом, ежегодно пролечивается от болей в спине более 1800 человек.

Лечение больных с грыжами межпозвонковых дисков до настоящего времени остается очень сложной задачей. В рамках физической реабилитации основной причиной осложняющей решение проблемы является риск усиления болей на второй день после выполнения простых физических упражнений или массажа. В связи с усилением боли в спине от движений врач рекомендовал больному постельный режим. Тем не менее патогенетическое лечение грыж межпозвонковых дисков в большинстве случаев не вызывало усиления болей в спине, ни на вторые сутки ни в конце лечения. Боль в спине снижалась у всех больных. Более того, в процессе реабилитации восстанавливалось и эмоциональное состояние больных.

Клинический пример лечения грыж межпозвонковых дисков по данным магнитно-резонансной томографии (МРТ)

Пациент Ч.А.Е. 1956 года рождения, в начале октября 2005 года обратился к неврологу с жалобами на резкие боли в спине по типу прострела . В связи с этим 29 октября 2005 года пациент прошел МРТ в городской больнице № 4 города Сочи. Исследование было выполнено на томографе SIEMENS - SOMATOM-EMOTION . Исследование выявило сглаженность и патологический кифоз шейного отдела позвоночника C5-6-7, снижение высоты дисков, задние краевые костные разрастания до 3-х мм, вакуум эффект, задняя грыжа диска C6-7 до 5 мм. Поясничный лордоз сглажен, протрузия диска L4-5 до 4-х мм. Задняя грыжа диска L5-S1 до 6 мм без компрессии дурального мешка. Заключение: Распространенный остеохондроз. Задние обызвествления и грыжи дисков С5-6-7. Протрузия диска L4-5. Задняя грыжа диска L5-S1 (Протокол исследования №5157-5158, от 29.10.2005 года).

После исследования пациент Ч.А.Е. в течение 3-х лет принимал сеансы мануальной и тракционной терапии, акупунктуры и физиотерапии, которые результатов не давали. В периоды обострения болей больной нередко прибегал к анальгетикам.

После лечения в санатории «Родник» г. Пятигорска с применением методики физической реабилитации с использованием тренажеров и аппаратов серии ОРМЕД в январе 2008 года боли в спине у пациента Ч.А.Е. полностью исчезли. После чего пациент Ч.А.Е. прошел повторное магнитно-резонансное томографическое исследование. По данным протокола исследования № 1074 от 6 февраля 2008 года горбольницы № 4 города Сочи, получено заключение остеохондроз. Задние незначительные обызвествления на уровне С5-6, С6-7. Грыж межпозвонковых дисков не наблюдается по всей длине позвоночника.

Эти данные являются показателем эффективности патогенетического подхода к реабилитации больных с грыжами межпозвонковых дисков и доказательством того, что в настоящее время лечение грыж межпозвонковых дисков возможно.

Далее, в течение двух лет пациент не обращался к неврологу с жалобами на боли в спине. В январе 2010 года пациент Ч.А.Е. проходил повторное профилактическое лечение в санатории «Родник» г. Пятигорска с применением тренажеров и аппаратов серии ОРМЕД , после чего у него нормализовался тонус мышц спины и снизились боли в спине после первой процедуры.

Для получения объективных данных о влиянии аппаратов серии ОРМЕД на тонус мышц спины нами проведено исследование тонуса мышцы, выпрямляющей позвоночник (МВП).

Исследование проводили в санатории “Родник” г. Пятигорск (в течение 21 дня).

Исследовали тонус МВП при помощи миотонометра МВ-1201 на уровне сегмента L4-5 и изменение болевого синдрома. Пробы проводили до и после реабилитационных занятий № 1 и № 10. По результатам анализа проведенных исследований определяли уровень влияния реабилитационных занятий на те или иные показатели в сравнительном аспекте. Эффективность оценивали по каждому показателю по 4-х бальной шкале – “низкий уровень” – 1 балл, “средний уровень” – 2 балла, “высокий уровень” – 3 балла и “очень высокий уровень” – 4 балла. Полученные баллы суммировали.

Для исследования мы отобрали 132 человека с грыжами межпозвонковых дисков (18-65 лет).

Контрольную группу (КГ) № 1 составили 24 пациента (12 мужчин 12 женщин), которые лечились по курсу санаторного лечения в сочетании с классической методикой ЛФК по В.А. Епифанову в щадяще-тренирующем режиме.

КГ № 2 составили 24 пациента (12 мужчин 12 женщин), которые вместе с санаторными процедурами выполняли атлетические упражнения по методу С.М. Бубновского в тренирующем режиме.

КГ № 3 составили 24 пациента (9 мужчин 15 женщин), которые принимали санаторное лечение в сочетании с комплексом статических упражнений, основанных на элементах гимнастики Хатха Йога, адаптированной нами для лечения грыж межпозвонковых дисков в щадяще-тренирующем режиме.

Основную группу (ОГ), составили 60 больных (27 мужчин и 33 женщины), которые проходили курс санаторного лечения в сочетании с комплексом ФР по разработанной нами методике механического массажа с применением аппарата для дозированного вытяжения позвоночника и массажа «ОРМЕД - РЕЛАКС».

Пациентам всех групп назначали массаж, озонотерапию, сероводородные ванны, грязевые аппликации и физиотерапевтические процедуры вдоль позвоночника по 8 процедур.

Результаты лечения и их обсуждение (в скобках приведены данные в миотомах).

В результате проведенного нами исследования статистически достоверные данные нормализации тонуса мышц были получены в КГ № 3 и в ОГ. Однако у больных КГ № 3 тонус МВП нормализовался только с левой части спины по показателю «тонус МВП в покое» (65,5±1,5 p

QWERT:

На сколько мм вылезла#63

Практически у всех после 35-40 лет есть грыжа и не одна.Только одни знают,другие нет-это расплата за наше прямохождение и другой криминал .

Если больше 1 см тока резать,хотя не факт.

Сначала медикаметозно,снять болевой синдром и подвялить её.

Потом гимнастика для укрепления мышечного корсета,параллельно плавать.

Через пару лет при ЗАНЯТИЯХ она зарастает ,позвонки срастаются,либо хрящ нарастает.

Есть хороший крем-Астин,способствует образованию хрящевой ткани,но это не основное.

Главное не сдаваться,лечатся все болячки.

Резать только в крайнем случае.

Под Питером есть деревня Ириновка,там принимает внучка известной в прошлом Целительницы,

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

Кети

А у меня не знаю от чего,у вас хоть от спорта.а у меня как будто от нервов,не знаю есть ли у меня грыжа,но остеохондроз есть ,такой диагноз поставили,и тоже в поясничном отделе,как понервничаю так нога отстёгивается и всё тело болит,а мне ещё и 30 нет:(,боль везде в спине (особенно ночью)

Доктор, который меня оперировал (профессор) смеясь сказал: Когда доктор не может поставить диагноз и определить причину боли он говорит- остеохондроз!

Остеохондроз есть у ВСЕХ ЛЮДЕЙ. Потому что мы ходим прямо, а не от сидячего или активного образа жизни. У балерин знаете какой остеохондроз. К 50-ти годам позвоночник человека напоминает собой виноградную гроздь. Грыжи (выпячивание) свисают между позвонками. Особенно туго приходится пояснично-кресцовому отделу. За любую тяжесть сверх физиологической нормы отдувается он, этот отдел.

Только у одних людей грыжа уходит в сторону от нервого корешка, он особенно боли не чувствует, редко вступает в спину еще говорят у меня плаваящий диск . Помучаются-перетерпят, пропьют препараты от остеохондроза))) и боль проходит до следующего раза. У других размер и/или положение выпяченного и затвердевшего диска не дает нормально функционировать и питаться нерву: появляется отек, боли, нерв перестает передавать импульсы(немеет нога, стопа, пропадают рефлексы. Тогда мануальщики, народ.медицина, заговоры, растяжки только продлевают удовольствие . Нерв отомрет - будет постеперно наступат атрофация мышцы ноги.

МРТ сделать нужно обязательно. И консультация нескольких докторов, которым вы доверяете! Невропатологов!

Re: Позвоночная грыжа. Помогите!

more5555

Ужас, ну у каждого второго грыжа! Мне недавно пришлось глубоко копнуть в этом вопросе, поделюсь своими знаниями. Только в нашем случае грыжа поясничного отдела да плюс ликворная киста в позвоночнике. Да плюс нехилых размеров. Обратились к нескольким специалистам - все сказали: только операция, скоро ложимся.

Что касается грыж - многие лечатся без операции. Прежде всего специальными упражнениями, которые лично для вас должны разработать специалисты. Массажи, мануалка, подводное вытяжение. Если продержаться так от 2 до 6 лет, за это время между позвонками вместо пораженного диска вырастет новая соединительная ткань, которая как бы спаяет 2 позвонка, они станут неподвижными, и боли прекратятся.

Что касается  специалистов. В нашем случае лечить никто не взялся из-за кисты, но очень понравился визит в Лазаревское в клинику Института нейрохирургии и восстановительной медицины Академии мед. наук, к профессору Борташевичу. мы ездили уже с МРТ. Он все рассказал, показал, отнесся очень внимательно. если было возможно лечение - попробовали там бы. У них есть сайт, зайдите, почитайте.

Источники: http://kyrkyma.ru/realiti-eksperiment-vyityazhenie-pozvonochnika/, http://www.ormed.ru/ormed-sanatorno-kurortnoe-lechenie, http://www.forumavia.ru/forum/4/9/2862557284040936897421297427949_all.shtml, http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4048993/, http://www.medictalk.ru/thread2364.html